Замечаете у себя нервозность и повышенную раздражительность? Перестали спокойно спать, потеряли аппетит и интерес к жизни? Стрессы и потрясения способны расшатать самую крепкую нервную систему, и погрузить в депрессивное состояние. Выйти из него самостоятельно бывает очень сложно. Поэтому сегодня во всем мире прибегают к помощи психотерапевтов, а также восстанавливают душевное равновесие в специализированных санаториях для лечения нервной системы, используя специальные программы.

Для депрессии характерны глубокое разочарование, грусть, печаль, подавленность, ощущение безнадежности, усталость, низкая концентрация внимания. В самых тяжелых случаях у человека появляется склонность к суициду. Вот почему важно вовремя обратиться за медицинской помощью, диагностировать и заняться лечением болезни.

Rixos Prykarpattya — великолепный санаторий для лечения нервной системы, где предлагают пройти безмедикаментозное и комплексное лечение депрессии мужчинам и женщинам разного возраста. Оно подбирается индивидуально для каждого пациента, и основано на применении щадящих средств без негативных побочных эффектов. Ведь в Карпатах лечат силами природы!

Важно знать: наши предки издавна использовали для лечения «хандры», как они называли болезнь, разнообразные отвары лекарственных трав. На Востоке для этого применяли расслабляющий массаж и ароматерапию, а в Финляндии до сих пор назначают водно-термальные процедуры (посещение сауны).

Печально, но факт: депрессия может быть диагностирована не только у взрослых, но и у подростков и детей. Вот почему сегодня активно ищут санатории для лечения нервной системы ребенка, где можно совместить отдых с терапией. А также интересно организовать детский досуг – например, отправиться на велопрогулку, посетить местные музеи, трускавецкий городской парк, покататься на лошадях и т.п.

Как вылечить депрессию

Консервативный курс в санаториях Украины для лечения нервной системы используется в единичных ситуациях. Обычно для этого назначаются ингибиторы, действующие селективно, и антидепрессанты. Они способны повышать уровень серотонина («гормона счастья»), но имеют массу негативных побочных эффектов. Поэтому лучше проходить такой курс в стационаре, под строгим врачебным наблюдением.

Хорошие результаты дает индивидуальная и групповая психотерапия. Однако не все украинцы могут найти в себе силы для обращения к такому специалисту.

Интересуетесь, как самостоятельно вылечить депрессию? Для начала можно сделать несколько простых шагов:

• Заняться самодисциплиной, составив себе четкий распорядок дня. В нем обязательно должны быть время для полноценного ночного сна и отдыха среди дня, а также прогулки.
• Подобрать несколько интересных книг. Это может быть художественная или специализированная литература. Главное, чтобы вам нравились стиль автора и сюжетные линии.
• Снизить употребление алкоголя, никотина, крепкого кофе и чая. Вместо этого пейте больше воды и соков, ешьте свежие ягоды, овощи и фрукты.
• Попробуйте несколько упражнений из дыхательной гимнастики, а также медитацию.
• Заставляйте себя больше двигаться (хотя в первые дни это придется делать через «не могу»). Выбирайте на свое усмотрение: легкую утреннюю разминку, танцы под любимую музыку, путешествие за город и т.п.

Это интересно: Гомер описал в «Илиаде» характерные признаки болезни. Гиппократ предлагал лечить людей с депрессивным состоянием «прародителем» современных антидепрессантов — опием (в то время еще не были изучены привыкание и побочные эффекты такого лекарства). А также рекомендовал клизмы для общего очищения организма, массаж, минеральную воду и расслабляющие ванны. Часть средств из этого списка неоднократно доказывала свою эффективность, и широко используется в наши дни.

Как вылечить депрессию без лекарств

Сегодня санатории в Украине для лечения нервной системы предлагают обширный комплекс процедур, направленных на расслабление и общее оздоровление. Самые высокие результаты дает водолечение, где используется вода из природных источников с различной степенью минерализации и богатым составом. В Прикарпатье лучшим место считается Трускавец.

В списке полезных процедур санатория для лечения нервов находятся:

• Прием минеральных и жемчужных ванн. Такая вода содержит массу полезных веществ (фтор, кремниевую кислоту, калий, серу, бром, йод и т.п.), поступающих в организм через кожу. Температура воды составляет 37-38 градусов, благодаря чему действует расслабляющее на ЦНС.
• Грязевые ванны, обертывания, компрессы. Для этого добывают ил со дна минеральных источников. Он имеет высокую степень минерализации, а также обладает антибактериальными и тонизирующими свойствами.
• Прием минеральной воды. Ее сорт подбирается индивидуально, в зависимости от результатов предварительного обследования и показаний врача. Улучшает сон, укрепляет нервную систему, восстанавливает работу органов ЖКТ.

Хотите узнать, как вылечить депрессию без таблеток? Отправляйтесь в Прикарпатье, где огромной популярностью пользуются:

• Плавание в открытом или закрытом бассейне.
• Гидро- и ручной массаж.
• Арома- и стоунтерапия.
• Занятий йогой и пилатесом, под руководством опытного инструктора, и т.п.

Еще в начале прошлого века исследователи, изучающие особенности бальнеологического лечения, неоднократно отмечали, насколько полезно посещение санаториев для лечения центральной нервной системы. Среди плюсов подчеркивались:

• Возможность смены обстановки: из шумного города человек попадает в уютную тихую атмосферу, наслаждается роскошными видами и целебным горным воздухом.
• Ежедневный моцион. Даже если гулять по полчаса возле корпуса, пренебрегая экскурсиями, это даст положительный эффект.
• Разнообразное меню. Даже если вам нужно сбросить несколько килограммов, это не означает, что нужно морить себя голодом, и отказываться от маленьких удовольствий. В санаторно-курортном комплексе RP работают отличные шеф-повара, умеющие великолепно готовить, изысканно сервировать стол и подавать различные блюда. Вкусный и полезный обед в комфортной обстановке способен улучшить настроение! Кстати, диетологи рекомендуют включать в рацион цитрусовые: они имеют яркую окраску, и способны устранять признаки сезонной депрессии.
• Смена круга общения. Да, все отдыхающие вольны сами выбирать себе собеседников. И при желании могут ограничиться 2-3 контактами. Но практика RP показывает, что в процессе лечения и отдыха, в непринужденной обстановке, люди начинают активно завязывать новые знакомства. И даже могут продолжить такую дружбу, общаясь уже за пределами санатория.
• Ощущение свободы. Если вам надоела привычная схема «дом-работа-дом», с редкими визитами в гости, посещения курорта принесет пьянящее чувство свободы, и массу новых впечатлений. Вот почему многие их тех, кто уже успел побывать в Прикарпатье, приезжают сюда снова и снова.

Как вылечить послеродовую депрессию

Данные статистики последних лет неутешительны: у 8 из 10 молодых мам в послеродовом периоде наблюдались чувство внутренней тревоги, апатия и подавленное состояние, характерные для легкой формы депрессии. К этому могут добавляться различные проблемы со здоровьем (гормональные сбои, остеохондроз и т.п.). Вот почему лучшие санатории для лечения нервной системы предлагают специальные программы для недавно родивших женщин. Это важно как для мамы, так и для малыша, ведь он очень чутко улавливает настроение взрослых.

Послеродовая депрессия очень редко проходит сама по себе. Поэтому чем раньше будут проведены диагностика и лечение, тем лучше результат.

Как избавиться от депрессии после родов? Молодым мамам могут быть назначены:

• Специальные антидепрессанты и нейролептики, которые не вызывают стойкого привыкания, и не отражаются на качестве и питательных свойствах грудного молока.
• Моцион на свежем воздухе.
• СПА и водные процедуры.
• Диетическое питание.
• Прием минеральной воды и ванны для релаксации.
• Курс массажа.
• Кислородные коктейли.

Хороший эффект дает также поддержка близких: родителей, супруга, братьев и сестер, друзей.

Как вылечить эндогенную депрессию

Эндогенная форма, чаще наблюдаемая у женщин возрастом 18+, обычно вызвана внутренними факторами— в частности, наследственностью. Если в роду случались психиатрические болезни, следует внимательно наблюдать за состоянием здоровья и психики. И при первых тревожных признаках, характерных для стадии обострения — нервозности, раздражительности, замкнутости, повышенной двигательной или речевой активности — обращаться к специалистам.

Периоды ремиссии, когда депрессивное состояние отступает, могут длиться от 2-3 месяцев до нескольких лет, в то время как обостренная фаза — от 2 месяцев до полугода. Любое нервное потрясение или сильный стресс способны спровоцировать срыв. Вот почему тем, кто беспокоится о своем здоровье, важно регулярно посещать санатории для лечения нервов, хотя бы раз в год проходить лечение и профилактику.

Санатории для лечения нервной системы в Украине

Стоимость путевок в санаторий для лечения нервной системы зависит от уровня квалификации специалистов, степени благоустроенности номеров и технического оснащения, а также от местоположения санаторно-курортного учреждения. Очень часто направление в такое учреждение выдает невролог или психотерапевт, основываясь на показателях текущего состояния пациента.

Лечение депрессии в санатории Украины проходит комплексно, его длительность составляет 14-24 дня. Всего один такой курс способен:

• Уменьшить чувство внутреннего страха и тревоги (либо вовсе устранить его).
• Нормализовать сон.
• Избавить от фобий и ощущения усталости.
• Ликвидировать последствия эмоционального выгорания, характерного для трудоголиков.

Также пребывание на курорте помогает укрепить иммунитет, повысить запас внутренних сил. Оно благоприятно отражается на внешности, а у некоторых — даже улучшает фигуру. Вот почему украинские санатории, где лечат депрессию, пользуются повышенным интересом у жителей нашей станы и европейцев.

Лучший санаторий для лечения нервной системы: критерии подбора

Не знаете, как подобрать курорт для избавления от депрессии и нервного расстройства? Выберите поездку в Прикарпатье, способную дать потрясающие результаты, расширить ваш кругозор и принести массу приятных эмоций!

Вот краткая памятка для тех, кто едет лечиться впервые, и хочет правильно подобрать санаторий для лечения депрессии (Украина):

1. Узнайте точное местоположение учреждения. Поинтересуйтесь, какими видами транспорта можно добраться непосредственно к месту назначения из вашего города. Составьте комфортный маршрут с минимумом пересадок.
2. Ознакомьтесь с перечнем услуг санаторно-курортного комплекса. Идеальный вариант – «все включено», но существуют и бюджетные программы. Например, поездка на 7-10 дней с базовым списком процедур. При желании к ним можно добавить еще несколько – например, посещение СПА или курса массажа воротниковой зоны.
3. Соберите все координаты санатория: контактный телефон ресепшн, электронную почту, точный адрес, номера горячей линии (если таковые имеются), и т.п.
4. Если вы ищете недорогой вариант путевки, не стесняйтесь заранее уточнить у администратора, что он может вам предложить. Базовую информацию о себе можно выслать в электронном письме. Возможно, это ваш шанс получить дополнительную скидку или уникальное предложение в подарок?
5. Ознакомьтесь с прайсом и техническим оснащением санатория для лечения нервов. Например, в RP есть все, начиная от комфортабельных номеров и минерального источника, и заканчивая «соляными комнатами» для проведения спелеотерапии. А также полноценный медицинский комплекс с квалифицированными врачами: от терапевта до невролога.

Эффективное лечение нервной системы в Rixos Prykarpattya

Хотите подобрать хороший санаторий для лечения нервов в Украине? Курортно-медицинский комплекс RP готов радушно встретить всех гостей, и обеспечить комфортные условия пребывания!

Мы поможем быстро восстановить физическое здоровье и душевное равновесие как взрослым, так и детям, используя индивидуально подобранные схемы лечения. А также предложим огромный ряд процедур на любой вкус: магнитотерапию, массаж, минеральные воды, расслабляющие и тонизирующие ванны, аромасеансы в СПА, ЛФК, йогу, диету и т.п.